投稿者 alselwriter投稿日: カテゴリー トランポリン
トランポリンは楽しく遊べると同時に全身を使って運動することのできるスポーツ・アクティビティです。
2000年のシドニー五輪よりオリンピックの正式種目として採用されたトランポリンは、立派な競技として注目を集めています。
日本全国では3歳頃から習える体操教室があり、体作りが始まる小さな頃から全身を鍛えておくと将来はさまざまなスポーツで役に立つとして人気上昇中しているトレーニングなのです。
大人も楽しい運動のひとつとして楽しんでいる方が多く、各地にトランポリンが体験できる施設が存在します。
この記事では、大阪府内にある幅広い世代が楽しめるトランポリン施設4種類と、家庭で楽しめる高品質トランポリンを紹介します！
Contents
1.トランポリンの魅力
トランポリンの魅力には、
- 日常生活にはない高さや雰囲気
- 子どもも大人も笑顔になれる楽しさ
- ダイエット・エクササイズ効果が期待できる
このようなものがあり、全国各地でアクティビティやスポーツとして楽しまれています。
最初は飛ぶタイミングに慣れずイメージ通りに高く飛べなかったり、動けなかったりしますが続けて練習することで飛んでいるとコツを掴むことができるはず。
ふわふわしている感覚や瞬時に高いところへジャンプできるのは、トランポリンのならではの楽しさで子どもも大人も一緒になって遊ぶことができます。
また、ジャンプに空中での動作を加えることで体幹トレーニングや空間認知能力を鍛えられるとされ、子どもに習い事にもおすすめです。
もちろん大人も運動として楽しめるため、ダイエット効果、筋力トレーニングのひとつとして取り入れるのもいいかもしれませんね。
トランポリンは子どもから大人まで楽しく運動することができるので気になった方はぜひ挑戦してみてください。
2.大阪で手軽にトランポリンで遊べる施設4選
ここからは、大人も子どももトランポリンを思いっきり楽しめる大阪府内の施設4選を紹介します。
親子で遊ぶのはもちろん、大人のほうが思いっきり楽しめる施設もありますよ！
2-1.大阪のてんとう虫パーク
①特徴
大阪府河内長野市にあるてんとう虫パークは、トランポリンパークというトランポリンに特化した施設があります。
メインであるトランポリンのほかにもスラックライン、クライミング、ボルダリングといった人気のアクティビティが揃っています。
テレビで見るようなアクティビティをすべて楽しみたいという方に特におすすめで、一日中いても飽きず「また来たい！」と思える施設です。
アクティビティのほかに、カラオケ・ビリヤード・卓球・テニス・3on3バスケットボール・コミックなどがあり、大人も子どもも一日中楽しく過ごせるのではないでしょうか。
2人でいくのもよし、大人数で楽しむのもよし、さまざまな楽しみ方があります。
②詳細
てんとう虫パークでは、会員になると朝・昼・夜のパックプランで各アクティビティを楽しめます。
会員登録をしなくても利用はできますが、ビジター価格となり1時間ごとの料金になるので今後も行く機会があるのであればぜひ会員登録してお得に楽しむのがおすすめです。
トランポリンはパックプランに加え、平日200円・土日祝400円の追加料金が必要になります。
| 施設名 | てんとう虫パーク 河内長野店 |
| 住所 | 大阪府河内長野市原町4−2−3 |
| 営業時間 | 平日・祝→朝9:00〜翌朝5:00 (冬休み期間は朝8:00～) 土日→朝7:00〜翌朝5:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| トランポリン利用料金 | (詳細)https://tentoumushi-park.com/nagano/ |
| webサイト | https://tentoumushi-park.com/ |
2-2.大阪の茨木市民体育館
①特徴
大阪府茨木市にある市民体育館の第5体育室にはトランポリンがあります。
この施設のトランポリンは、お子様の体操教室やトレーニングや遊びながら体を動かすという目的に最適！
「親子でトランポリンを楽しみたい」「子どもに初めてトランポリンを体験させたい」という方におすすめです。
アクティビティ施設のように、たくさんのトランポリンがあるわけではないので、大人が付き添えば小さな子どもでも安心して遊ぶことができます。。
市営施設であることから、利用料金がとてもリーズナブルなので気軽に通えるというところも嬉しいポイントです。
②詳細
市民体育館は市営施設なので、年末年始や定休日が設けられているので、遊びに行きたい時はあらかじめwebサイトなどでチェックしてくださいね。
施設の利用は、茨木市市民体育館へ電話もしくはオーパスシステムで予約ができます。
中学生以下のお子様の利用は保護者同伴必須なので、小学生・中学生の保護者の方は安全に配慮しながら付き添いをするようにしましょう。
| 施設名 | 茨木市市民体育館(第5体育室) |
| 住所 | 大阪府茨木市小川町2-1 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 水曜日・年末年始 |
| トランポリン利用料金 | 一般：100円～ 中学生以下：50円～ |
| webサイト | https://www.city.ibaraki.osaka.jp/shisetsu/sports/taiikukan/1317104971504.html |
2-3.大阪のヴォラーレ体操クラブ
①特徴
大阪府岸和田市にあるヴォラーレ体操クラブでは、体操教室のない時間帯を施設を一般の方に開放をしています。
体操教室で使用しているトランポリン・クライミングなどの本格的な遊具を使用できるのが魅力です。
また、体操クラブであることから0歳から大人まですべての人に楽しめるクラスが用意されているというのも嬉しいポイント。
体操クラブの月会費もリーズナブルなので、お子様の将来や体作りのためにトランポリンを体験させてあげるのもいいかもしれませんね。
②詳細
初回登録費2,500円がかかりますが、その後は1回500円ととてもリーズナブルに使用できるので、雨や雪で外で遊べない時などにもおすすめです。
施設内は子どもから大人まで使用できるので、親子や友達同士で楽しむのもいいかもしれませんね。
| 施設名 | ヴォラーレ体操クラブ |
| 住所 | 大阪府岸和田市小松里町2282 |
| 営業時間(一般開放) | 月～金：11:00～15:00 木・土：19:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日(一般開放なし) |
| トランポリン利用料金(一般開放) | 初回登録費：2,500円 使用料：500円 |
| webサイト | http://volare-gym.com/ |
2-4.大阪のX-tech大阪
①特徴
大阪府豊中市にあるx-tech(エックステック)大阪は、トランポリンとスケートボードができる複合施設です。
2つの大きなトランポリンが設置されており、初心者の方からアクロバティックな動作ができる方まで多くの人がのびのびと楽しめます。
毎週水曜日には、予約なしで体験できるトランポリンスクールが開催されています。
②詳細
1日1,600円とリーズナブルで初めての方でも気軽に体験することができます。
さらに、毎週金曜日は女性が特別価格で1日1,000円で利用できるため女性同士でお得に楽しめます。
基本的に予約不要ですが、使用状況やスクールについてはwebサイトに記載されている電話番号から問い合わせてみてくださいね。
| 施設名 | x-tech 大阪 |
| 住所 | 大阪府豊中市服部寿町4-5-23 |
| 営業時間 | 14:00～24:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| トランポリン利用料金 | 1日：1,600円 回数券(1日×6回)：8,000円 1ヶ月パス：10,000円 |
| webサイト | http://www.x-tech.co.jp/osaka/ |
3.トランポリンで遊ぶ際の注意点
慣れると疲れ切ってしまうまでずっと遊びたいトランポリンですが、遊び方などによっては危険が伴います。
特にお子様が初めてトランポリンに挑戦する時には、親御さんが目を離さず、体調などの変化も見ておきましょう。
また、子ども大人に限らず、
- 遊ぶ前後に入念なストレッチをする
- 食後2時間以内には遊ばない
- 伸縮性のない服、スカート、金具のついた服などファッションに気をつける
- アクセサリー、ベルト類などの装飾品は外しておく
このようなことに気をつけながら、服装などは前日に準備しておくといいかもしれません。
怪我や体調不良を起こしてしまう可能性があるので、その施設のルールに従って楽しく遊びましょう。
また家庭用のトランポリンでは、
- ジャンプした時の騒音
- フローリング・家具などの傷やへこみ
- 万が一の怪我
このような点にしっかりと細心の注意を払いながら遊びましょう。
騒音、フローリングの傷とへこみはトランポリン専用マットを敷くことである程度改善されるので活用してみてください。
他にも注意事項として、家具やおもちゃ、窓ガラスがない場所でトランポリンを広げて遊びましょう。
足を滑らせて転倒してしまった時に大怪我につながる可能性があるので、お子様が遊ぶ時には、トランポリンの周辺に座布団やクッションを置いておくのもいいかもしれません。
4.お手軽な家用トランポリンもあります
最近では家庭でも楽しめるトランポリンもたくさん販売されているので、もっと気軽に頻繁にトランポリンを使いたいという方はぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか？
①【予約販売】トランポリン【102cm】耐荷重110kg 大人用 子供用
こちらは、大きめサイズですが軽量タイプで組み立ても簡単な家庭用トランポリンです。
縁のカバーのカラーバリエーションも豊富で、インテリアに合わせたり好みのものを選ぶことができます。
遊び終わったあとは簡単に折りたためるので、掃除する時やしばらく使わない時、外出先でトランポリンを使いたいという方にもぴったりです。
子どもはもちろん、大人の体重でも遊べる耐久性があるので家族皆で思う存分トランポリンを楽しむことができます。
自宅にアクティビティ施設のような大きなトランポリンを置くことは難しいですが、飛んで跳ねて運動できるサイズのものは発売されています。
アクロバティックな動作はできなくても、ぴょんぴょん飛んで有酸素運動はできるので、お子様が外に遊びにいけない日の運動不足解消におすすめです。
大人もダイエットや筋力トレーニングを目的に、家庭用トランポリンを買う方が増えているといわれています。
Youtubeなどで家庭用トランポリンを使ったエクササイズ動画がたくさんアップされているので、動画を見ながら運動するのがおすすめです。
トレーニングジムの料金は毎月5,000円～10,000円前後かかってしまいますが、トランポリンは1台10,000円前後で購入できるため、理想の体になれればコスパも最高です。
好きな時に好きな時間だけ自宅で楽しくトレーニングできるのは、家庭用トランポリンならではのメリットですね！
5.まとめ
夜中にも遊べるアクティビティ施設もあれば、リーズナブルに利用できる市営施設もあり、大阪府民は各所でトランポリンを楽しむことができます。
子ども・若い世代の遊びと思いがちなトランポリンですが、運動不足な方や新しいことに挑戦したいミドル世代にもおすすめです。
初めてのトランポリンではなかなか慣れないかもしれませんが、思いっきりジャンプできるようになると感動とワクワク感を味わうことができますよ。
大阪府在住の方はもちろん、関西圏に在住の方は大阪に遊びにいく時、上記で紹介した施設でトランポリンするのも検討してみてくださいね。
気軽にエクササイズしたい方は、家庭用トランポリンでしっかりと運動をしましょう！