投稿者 alselwriter投稿日: カテゴリー トランポリン
人間が健やかに生活していく上で欠かせないのが運動。
マラソンやウォーキングなどは、ダイエットや体力作りの効果が高いと言われていますが、天候や季節によっては億劫に感じてしまうもの。
そこでおすすめなのが室内でも運動ができるトランポリン。
今回はトランポリンがおすすめの理由を始め、選び方のポイントやおすすめ商品を10選ご紹介します。
Contents
1.トランポリンがおすすめの理由とは
まずはトランポリンがおすすめの理由を2つご紹介します。
・ダイエットや運動にいい
まず一つ目のおすすめポイントはダイエットや運動能力を高めるのに効果的な点。
トランポリンは5分間跳ぶと、1キロのジョギング相当の運動効果に値するともいわれています。
・子供の身体能力育成にいい
大人はもちろん、子供の身体能力を高める意味でもトランポリンはおすすめです。
体幹トレーニングになる他、姿勢が良くなったり、体の使い方を覚えたりと、とにかく良い事づくしなのがトランポリンの特徴です。
2.トランポリンの選び方
今度はトランポリンの正しい選び方をご紹介します。
トランポリンを選ぶのに困ったらこちらのポイントを抑えながら、ご自身に合ったトランポリンを見つけましょう。
2-1.タイプ
耐久性を重視するなら「スプリング式」がおすすめです。
トランポリンの部品が破損してもスプリング部分は交換できるため、長期にわたって使用が可能です。
もしも子供と一緒に使用する場合は「ゴム式」がおすすめです。
スプリング式に比べて安全性が高いので、安心して使用できます。
2-2.大きさ
家庭用トランポリンの一般的なサイズは直径80cm以上となっています。
トランポリンを購入する前に置き場所を確保できるかどうか、忘れずに確認しておきましょう。
2-3.耐荷重
耐荷重は使う人の体重に合わせて選ぶのが大切です。
標準的な成人の体型であれば80Kg前後で十分ですが、大柄な人が使う場合は100Kgを目安とした商品を選ぶと安心です。
2-4.折りたたみ式
使用する場所に常時置いておけない場合は、折りたたみ式のトランポリンを選びましょう。
これだと使いたい時だけ取り出して運動できるので便利です。
2-5.手すりの有無
子供がまだ小さい場合や、高齢者の方も使用する場合は、手すり付きのトランポリンだと安心です。
最初から手すりが付属しているもの、オプションで別途購入できるタイプがあります。
3.大型トランポリンおすすめ10選
それではここからは大人も使える大型トランポリンのおすすめ10選をご紹介します。
ご自宅におけるスペースや実用性などを確認しながら、最適のトランポリンを見つけてくださいね。
①(直径:約243cm) 大型トランポリン
全体の直径は何と243cmの大型トランポリン。
マットにはスリップ防止加工が施されているので、ケガの予防にも役立ちます。
紫外線による色落ち防止やサビ防止塗装もされており、耐久性にも優れています。
- (直径:約243cm) 大型トランポリン
- 楽天市場で詳しく見る
②トランポリン 大型 150cm
大人はもちろん、子供も楽しめる150cmのビッグサイズ。
脚を外すことができるので、コンパクトに収納が可能です。
カラーはレッドとブルーの2色展開から選べるのもポイント。
- トランポリン 大型 150cm
- 楽天市場で詳しく見る
③リトルタイクス 10フィート スポーツ トランポリン
バスケットゴールやボールが付いたトランポリン。
トランポリンの周りにはネットが付いているので、転落防止にも役立ちます。
遊びながら身体能力を高められる他、ダイエットにも効果的です。
- リトルタイクス 10フィート スポーツ トランポリン
- 楽天市場で詳しく見る
④トランポリン 手すり付き 大型 耐荷重110kg
折りたたみ式で収納場所に困らないトランポリンです。
手すりが付属しているので、跳ぶだけではなく手すりを使った応用の運動も楽しめます。
6本の脚にはキャップが付いており、床を傷つける心配もありません。
- トランポリン 手すり付き 大型 耐荷重110kg
- 楽天市場で詳しく見る
⑤(直径:約426cm) 大型トランポリン
安全ネット付きで安心して使える大型トランポリン。
ネットをスプリングの内側に設置するので、スプリングや柱への衝突も未然に防いでくれます。
- (直径:約426cm) 大型トランポリン
- 楽天市場で詳しく見る
⑥新ジュニアジャンプ（安全カバー付き）
手すり付きで保育園などにも最適のトランポリンです。
シートが広いので様々なバリエーションの跳び方にチャレンジできます。
使用しない時は大人二人で折り畳めるので、収納場所にも困らず便利です。
- 新ジュニアジャンプ（安全カバー付き）
- 楽天市場で詳しく見る
⑦トランポリン 家庭用 手すり付き エクササイズ 大型
六角形型の広めなトランポリン。
便利なハンドル付きで子供から大人まで無理なく楽しめます。
- トランポリン 家庭用 手すり付き エクササイズ 大型
- 楽天市場で詳しく見る
⑧トランポリン キッズ トランポリン 体育用品 S-4054
トリコロールカラーがおしゃれなトランポリンです。
子どもたちの「やってみたい！」意欲を視覚から養ってくれます。
安全ネット付きで安心して体力作りを見守ることもでき便利です。
- トランポリン キッズ トランポリン 体育用品 S-4054
- 楽天市場で詳しく見る
⑨スカイアドベンチャートランポリン１０ｆｔ
安全ネットや昇り降りに使える梯子が標準装備されたトランポリン。
組立式ですが、大人二人でも1時間で組立が可能です。
耐荷重は100Kgなので、大柄な方のトレーニングにも最適です。
- スカイアドベンチャートランポリン１０ｆｔ
- 楽天市場で詳しく見る
⑩鉄人倶楽部 トランポリン48/IMC-27/トランポリン
直径133cm、大人も子どもも楽しめる大型トランポリンです。
ゴムバネタイプで静音試用、トランポリン独特のギシギシ音も気になりません。
部品が劣化してきたら、部品ごとに交換が可能なので長く愛用できます。
- 鉄人倶楽部 トランポリン48/IMC-27/トランポリン
- 楽天市場で詳しく見る
4.まとめ
今回は大型のトランポリンを10選ご紹介しました。
体力作りやダイエット、子どもの体幹トレーニングにトランポリンを始めてみてはいかがでしょうか。
耐荷重に優れている物や、安全性に優れている物まで、ご自身が重要視したいポイントを踏まえながら選ぶのがポイントです。
長く愛用できるトランポリンを選んで、いつまでも健康でいられる体力作りに努めてくださいね。