トランポリンと聞くと、子どもの遊具としてイメージしがちですが、大人用のトランポリンも人気が出ています。
大人用トランポリンはダイエットのアイテムとしても使うことができるので、楽しみながら運動ができます。
そんなトランポリンの中でもおすすめの商品や、どう選べばいいかなどを紹介していきます。
Contents
1.トランポリンが大人におすすめの理由とは
子どもの遊具の一つとして知られているトランポリン。
トランポリンで5分間飛んだ時の運動量は、1㎞のジョギングと同じくらいだと言われています。
短い時間で簡単なダイエットにもなり、ちょっとした遊びにも使うことができるので、キツイダイエットはやりたくないという方にもおすすめのアイテムです。
また、全身運動ができるトランポリンは、リンパの浄化作用がどの運動よりも優れています。足のむくみが気になっている方にもおすすめで、新陳代謝をよくしてくれるので、美肌効果も期待できます。
ダイエットや美肌効果はもちろんですが、トランポリンをすることで、体幹を鍛えることもできます。
体幹が良くなることで、バランス感覚が良くなり普段の姿勢もよくなりますよ。
2.トランポリンの選び方
トランポリンを買う時にはどんなところに注目して購入すればいいのか、選び方について紹介しますね。
2-1.タイプ
トランポリンには、スプリングタイプのものと、ゴムバンドタイプのものがあります。
スプリングタイプのものは耐久性が強く、壊れてしまっても取り換えが簡単なので、長く使い続けていきたい方におすすめです。
ゴムバンドタイプのものはスプリングタイプのものと比べると、跳んだ時の音が静かなので、あまり音を立てたくないという方におすすめです。
2-2.大きさ
家庭用のトランポリンのサイズは、大体直径100㎝前後のものが多く取り揃えられています。
室内に置く場合は、部屋のサイズと合わせてから購入するようにしましょう。
2-3.耐荷重
トランポリンはそれぞれによって耐荷重が異なってきます。
子どもの体重に耐えることができても、大人が乗るのはできないトランポリンもあるため、購入前に耐荷重はどれくらいに設定されているかを確認しておきましょう。
2-4.折りたたみ式
折りたたみ式のトランポリンは持ち運びが便利ですが、組み立てる際には力が必要になってきます。
バネの羽返しなどをきちんと組み立てておかなければいけないので、折りたたみ式のものは少なくても二人で組み立てることを推奨されています。
2-5.手すりの有無(安全性)
トランポリンには、手すりがついたものも揃えられています。
手すりつきのもののほうが安定感も高まるので、ジャンプしてもバランスを崩すことも防げるため、安全に行いたい時には手すりつきのものを選んでみましょう。
3.大人用トランポリンおすすめ10選
トランポリンの中でもおすすめの商品を紹介していくので、気になるものを見つけてみてください。
① トランポリン【フルセット】 大人用 手すり付き
防音対策としてマットもセットになっているトランポリンです。
折りたたみ式のもので、箱から取り出した後は二人で組み立てることができます。
手すりもついているため、安定感もあり、バランスを崩さずにジャンプすることができます。
- トランポリン【フルセット】 大人用 手すり付き
② トランポリン 大人用
ちょっとした時間を使って、エクササイズやトレーニングに使うことができるトランポリン。
使わない時は、ちょっとした隙間に立てかけておけるので、場所を取ることもありません。
- トランポリン 大人用
③ トランポリン(92cm) OTP-90
小さく収納も可能になっているゴムバンドタイプのトランポリンです。
テレビを見ながらのダイエットもできるので、気軽にトランポリンでの運動ができます。
- トランポリン(92cm) OTP-90
④ 折りたたみ トランポリン
食後の運動になにかやってみたいという方におすすめの折りたたみ式トランポリンです。
トランポリンの上で足踏みするだけでも簡単なエクササイズができるので、手軽な運動を室内でやりたい方におすすめです。
- 折りたたみ トランポリン
⑤ トランポリン 大人用 手すり付き
ハンドル状になった手すりがついているので、激しいジャンプをする時も安定して跳ぶことができます。
子どもも安心して使えるので、プレゼントとしてもむいています。
- トランポリン 大人用 手すり付き
⑥ トランポリン 補助手すり付き 耐荷重100kg 大人用
ギフト用としてラッピングもできるトランポリンです。
使う人の背丈に合わせて高さを調節できる補助手すり付きなので、バランス感覚に自信がない方も安心して使用できます。
- トランポリン 補助手すり付き 耐荷重100kg 大人用
⑦ トランポリン ジャンポリン CH-40
子どもでも簡単に乗り降りができる高さのトランポリンです。
ジャンプした時の振動で音をたてないようにマットもついているので、静かにトランポリンができるようになっています。
- トランポリン ジャンポリン CH-40
⑧ トランポリン 大型 150cm
直径150㎝のトランポリンの大きいサイズの家庭用トランポリンです。
できるだけ広い範囲でのトランポリンのエクササイズをしたいという方におすすめの商品です。
- トランポリン 大型 150cm
⑨ トランポリン 家庭用 大人用
ゴムバンド式のトランポリンなので、ジャンプする時の音や、錆びを気にする必要もありません。
短時間で体全体を動かすことができ、バランス感覚もアップできます。
- トランポリン 家庭用 大人用
⑩ 家庭用トランポリン 大人 バンバンボード
三重の構造でジャンプ時の衝撃吸収をしてくれるトランポリンです。
フロアで使用しても音が響くことがないので、周囲を気にすることなくエクササイズや運動を気軽に行えます。
- 家庭用トランポリン 大人 バンバンボード
4.まとめ
大人用のトランポリンについていくつか紹介しましたが、気になるものはありましたか?
お子さんと一緒に楽しめるものもあるので、家族で一緒に使いたいという方にもおすすめですよ。